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嗜睡也是一种病,是导致你白天嗜睡渊源
作者:家用睡眠呼吸机实体体验店_上海呼吸机品牌专卖店 发布日期:2021-03-24 15:41

 

导致白天嗜睡的疾病

如果您白天总是感到困倦或疲倦,而且怎么睡,白天都会觉得很困,出现这个现象,只有一个解释。就是某些睡眠障碍可能归咎于白天过多的嗜睡。阻塞性睡眠呼吸暂停,嗜睡症,昼夜节律紊乱和失眠等疾病会缩短您的睡眠时间,还会降低睡眠质量。
如果您有我所说的这些症状,您需要到医院做个检测,来诊断您是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停。它会导致你白天困倦,如果长此以往未经治疗的睡眠障碍会增加汽车交通事故的风险,以及跟工作有关的事故和身心健康都会受到影响,重则会让你在睡觉的过程中失去生命。

阻塞性睡眠呼吸暂停

阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)会导致你在睡觉的过程中呼吸暂停几秒钟甚至几分钟。一整夜你都会在重复呼吸暂停的现象。呼吸暂停会导致人体的氧气水平低下,发生这种情况时,您醒来会喘气,甚至憋醒,把您唤醒。晚上不断醒来会打扰您的睡眠周期。由于这些干扰,您无法获得充足的睡眠,并且醒来时会感到非常的疲倦。很多人甚至不知道自己有OSA,也没有意识到他们整晚醒来几次。

失眠

失眠会使您难以入睡,而这段时间是您身体需要休息的时间(约7至9个小时)。睡眠不足和睡眠周期中断会导致白天嗜睡,易怒和沮丧。它可以持续很短的时间,也可以成为长期的状况。失眠可以是原发性或继发性的。原发性失眠本身就是一个问题,不是由任何其他健康状况引起的。继发性失眠是由其他因素引起的,例如药物,其他健康状况,疼痛,焦虑或药物滥用。

昼夜节律

使我们感到疲倦的另一种障碍是昼夜节律障碍。昼夜节律是“内部时钟”在24小时周期内调节生物过程。它决定了我们什么时候醒来,什么时候睡觉,以及正常的“时钟”是由明暗设定的。但是,那些患有昼夜节律紊乱的人,其睡眠和醒来时间因其“时钟”而异。这些时间不属于社会的“正常”睡眠时间,它们被迫睡眠或违背自己的身体意愿醒来,第二天就会使他们感到疲倦。这种疾病有多种原因。一个常见的原因是轮班工作混乱,它会影响夜间工作或轮班的消防员和护士等人。随着时差或时区的变化也会导致白天过度困倦。昼夜节律紊乱的其他原因包括怀孕,某些药物,阿尔茨海默氏病等医疗状况,心理健康障碍。

嗜睡症

发作性睡病是一种睡眠障碍,白天会导致极度困倦,无论患者做什么,都会导致患者在一天中的任何时候都不愿意地突然入睡。这可能很危险,因为患有这种疾病的人即使在开车时也可能会入睡。在大多数情况下,发作性睡病是由大脑部分功能失调引起的,该功能失调导致我们保持清醒状态。尽管尚无已知的治疗方法,但可以治愈,因此向您的医生寻求帮助很重要。
整天感到疲倦或困倦并不一定意味着您患有睡眠障碍。但是,如果您每天都太累了,而又无法弄清原因,那就可能是造成睡眠障碍的原因。这些疾病引起的困倦可能是危险的,不利于您的健康,因此请务必与您的医生讨论诊断和适当的治疗方法。

 

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